Quema grasa con spinning
Quema grasa con spinning [videograbación].
- 1a ed.
- México : EHS Music, 2007.
- 1 videodisco (59 min.) : son., col. ; 4 3/4 plg.
En este DVD le enseñamos a quemar grasa y adelgazar de forma fácil y divertida. Siga esta rutina de ejercicios tres veces por semana. Hidrátese antes, durante y después del ejercicio. mantenga una alimentación balanceada. Se recomienda esperar dos horas después de haber ingerido algún alimento antes de iniciar esta actividad. Si usted es principiante sólo realice los primeros 20 minutos de clase. Si es intermedio haga 40 minutos. Los avanzados harán la rutina completa. Es imprescindible que realice los ejercicios de calentamiento y estiramiento finales, sin importar el nivel que se tenga
Ciclismo--Ejercicios.
Ejercicios.
GV1048 / Q84 2007
En este DVD le enseñamos a quemar grasa y adelgazar de forma fácil y divertida. Siga esta rutina de ejercicios tres veces por semana. Hidrátese antes, durante y después del ejercicio. mantenga una alimentación balanceada. Se recomienda esperar dos horas después de haber ingerido algún alimento antes de iniciar esta actividad. Si usted es principiante sólo realice los primeros 20 minutos de clase. Si es intermedio haga 40 minutos. Los avanzados harán la rutina completa. Es imprescindible que realice los ejercicios de calentamiento y estiramiento finales, sin importar el nivel que se tenga
Ciclismo--Ejercicios.
Ejercicios.
GV1048 / Q84 2007
