Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre IGF1 en adultos mayores con obesidad e hipertensión [recurso electrónico] / Rogelio Galaviz Berrelleza ; director, Edgar Ismael Alarcón y Meza, dir Marina Trejo Trejo.
Tipo de material:
TextoDetalles de publicación: Mexicali, Baja California, 2017Descripción: 1 recurso en línea ; 29 p. : il. colTema(s): Programa de entrenamiento -- Tesis y disertaciones académicas | Educación física -- Tesis y disertaciones académicas | Obesidad -- Tesis y disertaciones académicas | Hipertensión -- Tesis y disertaciones académicasClasificación LoC:GV341 | G35 2017Recursos en línea: Tesis digital
Nota de disertación: Tesis (Licenciatura) - Universidad Autónoma de Baja California Facultad de Deportes, Mexicali, 2017.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tesis | Biblioteca Central Mexicali | Colección de Tesis | GV341 G35 2017 (Browse shelf(Abre debajo)) | 1 | Disponible | MXL121036 |
Licenciado en Actividad Física y Deporte.
Tesis (Licenciatura) - Universidad Autónoma de Baja California Facultad de Deportes, Mexicali, 2017.
Incluye referencias bibliográficas.
Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre igf1 en adultos mayores con obesidad e hipertensión.
A medida que se presenta el envejecimiento, los músculos disminuyen su tamaño y fuerza. La pérdida de masa muscular puede causar una disminución general de la función metabólica asociada a una baja producción hormonal anabólica. Lo que a su vez produce un aumento en el porcentaje de masa grasa. El riesgo de lesión aumenta debido a la reducción en los reflejos provocado por el cambio muscular.
Esta investigación comprende una propuesta metodológica del trabajo de la fuerza en el adulto mayor con obesidad e hipertensión con el fin de representar un estímulo considerable al sistema músculo-esquelético capaz de activar el sistema endocrino y aumentar los niveles de IGF-1, dando una respuesta favorable para la preservación de la masa muscular a medida que aparece el envejecimiento.
un grupo de control de adultos mayores con obesidad e hipertensión realizó 4 semanas de entrenamiento de la fuerza con intensidades del 70% 1RM y 10RM, con una frecuencia de 4 veces por semana. A los participantes en el estudio se les realizó análisis de triglicéridos, colesterol, glucosa IGF-1 en sangre. Medidas antropométricas (talla, peso, % grasa y masa muscular). Test de una repetición máxima (1rm) para evaluar la fuerza máxima en el tren superior y en el tren inferior. Antes y después del programa de entrenamiento.
Se encontró un aumento significativo (p<0.05) en la fuerza máxima del tren inferior y superior, también en los niveles séricos de IGF-1, en lo que respecta a la composición corporal no se encontraron incrementos significativos.
Palabras claves IGF-1, entrenamiento de fuerza, adulto mayor, obesidad, hipertensión.
