TY  - BOOK
AU  - Galaviz Berrelleza,Rogelio
AU  - Alarcón y Meza,Edgar Ismael
AU  - Trejo Trejo,Marina
ED  - Universidad Autónoma de Baja California.
TI  - Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre IGF1 en adultos mayores con obesidad e hipertensión
AV  - GV341 G35 2017
PY  - 2017///
CY  - Mexicali, Baja California
KW  - Programa de entrenamiento
KW  - Tesis y disertaciones académicas.
KW  - Educación física
KW  - lemb
KW  - Obesidad
KW  - Hipertensión
N1  - Licenciado en Actividad Física y Deporte; Tesis (Licenciatura) - Universidad Autónoma de Baja California Facultad de Deportes, Mexicali, 2017; Incluye referencias bibliográficas; Efecto de un programa de entrenamiento de fuerza sobre igf1 en adultos mayores con obesidad e hipertensión.
 A medida que se presenta el envejecimiento, los músculos disminuyen su tamaño y fuerza. La pérdida de masa muscular puede causar una disminución general de la función metabólica asociada a una baja producción hormonal anabólica. Lo que a su vez produce un aumento en el porcentaje de masa grasa. El riesgo de lesión aumenta debido a la reducción en los reflejos provocado por el cambio muscular.
 Esta investigación comprende una propuesta metodológica del trabajo de la fuerza en el adulto mayor con obesidad e hipertensión con el fin de representar un estímulo considerable al sistema músculo-esquelético capaz de activar el sistema endocrino y aumentar los niveles de IGF-1, dando una respuesta favorable para la preservación de la masa muscular a medida que aparece el envejecimiento. 
 un grupo de control de adultos mayores con obesidad e hipertensión realizó 4 semanas de entrenamiento de la fuerza con intensidades del 70% 1RM y 10RM, con una frecuencia de 4 veces por semana. A los participantes en el estudio se les realizó análisis de triglicéridos, colesterol, glucosa IGF-1 en sangre.  Medidas antropométricas (talla, peso, % grasa y masa muscular).  Test de una repetición máxima (1rm) para evaluar la fuerza máxima en el tren superior y en el tren inferior. Antes y después del programa de entrenamiento. 
Se encontró un aumento significativo (p<0.05) en la fuerza máxima del tren inferior y superior, también en los niveles séricos de IGF-1, en lo que respecta a la composición corporal no se encontraron incrementos significativos.
Palabras claves IGF-1, entrenamiento de fuerza, adulto mayor, obesidad, hipertensión.
UR  - https://drive.google.com/open?id=1zs_pXLAaovEkFIPq71QQrYkKmLUHJFJK
ER  -