000			02585nam a22002897a 4500
003			MX-MeUAM
005			20250129113523.0
008			250116s2024 mx ||||go|||| 00| 0 spa d
040			_bspa _dMX-MeUAM
050		4	_aGV482.6 _bM49 2024
100	1		_937211 _aMeza Tamayo, Inti Ivan,
245	1	0	_aImpacto de un programa de entrenamiento concurrente sobre la potencia muscular en miembros inferiores en adultos mayores sanos _h[recurso electrónico] / _cInti Ivan Meza Tamayo ; dirigida por Alberto Jiménez Maldonado.
260			_aEnsenada, Baja California, _c2024.
300			_a1 recurso en línea 32 p. : _bil. ; col. ; graf. ; col. ; fot. ; col. ;
500			_aLicenciatura
502			_aUniversidad Autónoma de Baja California. Facultad de Deportes, 2024.
504			_aIncluye referencias bibliográficas e índice.
520			_aLa potencia muscular es una cualidad física que se deteriora considerablemente con la edad, paradójicamente, existen pocos estudios enfocados a identificar el impacto y la respuesta de la potencia muscular ante protocolos de ejercicio físico en el adulto mayor. El objetivo principal de la presente tesis fue determinar el impacto del entrenamiento concurrente en la potencia de los miembros inferiores en adultos mayores sanos Metodología: Se realizó un diseño de tipo cuasi experimental pretest-postest, sin grupo control, con un enfoque cuantitativo. La muestra final consistió en 5 adultos mayores (65 ± 10 años). Los participantes realizaron 36 sesiones de ejercicio concurrente, 3 sesiones por semana, 2 de las cuales fueron dirigidas a entrenamiento de fuerza y una a entrenamiento aerobio, todas las sesiones se desarrollaron a intensidad moderada. Se determinó la composición corporal, la fuerza general, la potencia relativa (pico y promedio) y velocidad de ejecución (pico y promedio) en miembros inferiores, para las últimas variables, se utilizó un transductor lineal de fuerza, por su parte la fuerza general fue evaluada con el test de sentadillas de 30 segundos.
650		4	_aDeportes _vTesis y disertaciones académicas.
650		4	_aEjercicio para personas adultas mayores.
650		4	_aHombres adultos mayores _xSalud e higiene.
650		4	_aCondición física para personas adultas mayores.
700	1		_917275 _aJiménez Maldonado, Alberto
710	2		_998 _aUniversidad Autónoma de Baja California. _bInstituto de Investigación y Desarrollo Educativo
856			_uhttps://drive.google.com/file/d/1gqYm-Q2foNf8FDpkLGZU5mCVPMF-XM8O/view?usp=drive_link _zTesis Digital.
942			_cTESIS
999			_c271323 _d271322