Vista normal Vista MARC Vista ISBD

Brewer, Judson

Deshacer la ansiedad : la nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente / Judson Brewer ; [traducción, Antonio Francisco Rodríguez Esteban] - 1a ed. - Ciudad de México, México : Editorial Paidós, 2022 - 298 p. : il. ; 23 cm.

Reimpresión: 2024. Traducción de: Unwinding anxiety. Cubierta: Bestseller de The New York Times.

Incluye referencias bibliográficas e índice.

ISBN: 9786075693132

Subjects--Topical Terms:
Ansiedad.
Cambio (Psicología).
Rompimiento de hábitos.
Atención plena (Psicología).

LC Class. No.: BF575.A6 / B7418 2022